Hallo,
ich bin Isabell
Geboren wurde ich 1990 in Thüringen.
Als Kind wollte ich immer die Welt verbessern und träumte von einer sauberen Welt, in der alle Menschen und Tiere in Frieden und gesund leben.
Diesen Weg – meinen innersten Kindheitswunsch – versuche ich gerade zu gehen. Dabei freue ich mich, wenn ich viele Menschen ein Stück auf ihrem Weg begleiten und unterstützen darf. Für die Gesundheit, die Natur, die Kinder und für einen Selbst.
Nach mehr als 10 Jahren Pädagogik beschloss ich 2019 einen komplett neuen Weg zu gehen und meinem Herzen zu folgen. So bin ich zu der ganzheitlichen Ernährungsberatung in der Kombination mit dem Coaching für Persönlichkeitsentwicklung gekommen. Alles in der Verbindung mit Familie und Alltag.
Wenn du mehr zu dem Konzept von „dein grünes Familienleben“ erfahren möchtest, findest du auf der Homepage weitere Infos über mich, mein Konzept und mein Angebot.
Meine Motivation
und was den Stein ins Rollen brachte.
„Dein grünes Familienleben“ zu gründen motiviert mich vor allem in zwei Bereichen: ein nachhaltiges Leben zu führen und die Gesundheit für mich und meine Familie zu erhalten. Verschiedene Erlebnisse in meinem Leben haben mich zu dem Menschen gemacht, der ich jetzt bin. Und um dahin zu kommen dauerte es Jahre. Ich durchlebte Höhen und Tiefen. Jetzt fühle ich mich in meiner Energie so unglaublich lebendig. Mir ist es wichtig, meiner Familie ein wertvolles Leben zu ermöglichen: voller toller Erlebnisse, Freiheit und viel Raum zum Lernen und Erfahrungen sammeln. Damit meine Kinder später wissen: „Das bin ich!“, „Ich bin gut, so wie ich bin!“ und „Ich kann alles erreichen!“
Eltern sein.
Und als Mama oder Papa? Bist du manchmal gestresst? Zum Beispiel beim Wäsche machen, Aufräumen, Besuch der Oma, Kinder anziehen und ins Bett bringen usw. Und wie war das nochmal mit der Erziehung? Zusätzlich noch das ganze Thema mit der gesunden Ernährung für die ganze Familie. Ein gemütliches Familienabendessen wird zum Fiasko, weil deinem Kind einfach nichts schmeckt und es am Ende nur wieder die Nudeln pur und ohne Soße isst. Und dabei ist es dir wichtig, dass sich dein Kind ausgewogen ernährt und merkst, wie du traurig und wütend wirst. Plötzlich meckerst du herum, was dir am Ende auch wieder Leid tut. Kennst du das?
Und am Ende des Tages fragst DU dich: Was habe ich denn heute für mich gemacht?
Ich kenne diese Tage nur all zu gut: wenn mir alles zu Viel wird. Job, Kinder, meine Wertvorstellungen und auch noch der Wunsch nach eigenen Hobbies. Den Schritt zu gehen um bei sich zu bleiben und seine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse anzunehmen, kann dabei sehr helfen.
Erinnerungen aus der Kindheit
Seit meiner Kindheit war ich durch meine Familie immer wieder mit verschiedenen Krankheiten in Kontakt gekommen, die mich sehr geprägt haben. Mittlerweile weiß ich, dass die meisten dieser Krankheiten mit den Lebens- und Ernährungsumständen meiner Familie zu tun hatten. Heute weiß ich auch, dass eine gesunde körperliche und geistige Lebensweise viele Symptome minimieren oder sogar komplett heilen kann.
Alles ändert sich…
Als meine erste Tochter 2015 geboren wurde, veränderte sich mein Leben nach und nach um 180 Grad. Ich ernährte mich bereits 5 Jahre vegan zu der Zeit, aber meine Ernährungs- und Lebensweise war nicht sehr gesund. Hauptsächlich standen Schokolade und andere Süßspeisen, sowie Nudeln und Brot mit süßen oder vegetarischen Aufstrichen auf meinem Speiseplan. Gemüse? Fehlanzeige! Und da wurde mir klar: Wenn ich nicht gut mit Nährstoffen versorgt bin, wie soll ich dann meinem Kind durch das Stillen oder später in der Beikost genügend Vitamine und Mineralstoffe geben?
Außerdem war ich mit der neuen Situation als Mama überfordert. Halte ich mich an die gesellschaftlichen Normen oder höre ich auf mein Bauchgefühl? Plötzlich kamen Erinnerungen aus der eigenen Kindheit wieder hoch. Frühere Verletzungen wurden mir wieder bewusst gemacht. Somit begann ich, mein Inneres genauer anzuschauen: wer bin ich, was brauche ich und was tut mir gut?
Kann ich alles erreichen?
Ich startete meinen ersten „Zuckerentzug“. Und ich muss sagen: Das hat alles verändert und den Stein ins Rollen gebracht. Ich habe auf alle (Süß-)Speisen mit künstlichem Zucker verzichtet. Die ersten 3 Wochen waren wirklich schwer. Aber nachdem ich es geschafft hatte, war es ein unbeschreibliches Gefühl. Ich war so unglaublich stolz auf mich. Ich habe tatsächlich durchgehalten. Ich habe meine Komfortzone verlassen und etwas Neues ausprobiert. Und ich habe es geschafft.
Ich habe mich in diesen drei Wochen selbst so stark wahrgenommen in meinen Gelüsten, meiner Schwäche, meinem Durchhaltevermögen und meiner Willensstärke. Dadurch konnte ich intensiv erfahren: wer ich bin, was ich kann und dass ich alles schaffen kann.
Mein Traum wird wahr!
Und so kamen über die Monate immer mehr Impulse dazu: weniger Süßigkeiten, Back to the Roots, Fermentieren, Entgiftungskuren, biologische Lebensmittel usw. Und nicht nur im Ernährungsbereich wendete sich vieles. Auch mein Mindset hat sich verändert. Durch Meditationen, EFT, Achtsamkeitstraining und Coaching konnte ich mich selbst als Menschen wieder lieben und schätzen lernen. Mit all meinen Stärken und Schwächen.
Das größte Geschenk, was ich meinen Kindern geben kann, ist ihnen die Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken, die sie benötigen.
Es fühlt sich so gut an. Und das kann es bei dir auch!
Komm in deine Kraft!
Was mir dabei immer wichtig ist: Alle Veränderungen sind ganz ohne Druck.
Möchtest du als Mama oder Papa wieder in deine Kraft kommen? Natürlich kann nur eine Veränderung stattfinden, wenn du auch deine Komfortzone verlässt. Du wirst aber selber nach kurzer Zeit feststellen: Es lohnt sich! Für deine Gesundheit, dein Mindset, deine Bedürfnisse – FÜR DICH!!!
In meinem Angebot begleite ich dich auf deinem Weg in „dein grünes Familienleben“. Ich zeige dir in einer Kombination von Ernährungsberatung und Persönlichkeitsentwicklung, welche Lebensmittel dir Kraft geben und durch melde Mindset-Methoden du im Inneren wieder Kraft schöpfen und deine Akkus aufladen kannst.
und bei dir?
Die Veränderung kann nur langfristig erfolgreich sein, wenn du mehrere Lebensbereiche in deine Veränderung mit integrierst.
Du möchtest deine Ernährung (und die deiner Familie) verändern? Dabei ist es auch wichtig, auf deine Ziele und dein Bedürfnis zu schauen. Was kann dich in deinem Prozess unterstützen und was raubt die deine Energie? Darum verbinde ich die Mindsetarbeit mit der Ernährungsberatung.
Mit einem positiven Mindset wirst du die Dinge erreichen, welche du dir vornimmst!
Worauf wartest du? Dein Veränderung beginnt bereits jetzt.
Aus- und Weiterbildungen
staatlich anerkannte Erzieherin (2018 – 2011)
Sozialpädagogin (B.A) (2013 – 2017)
Ausbildung bei „Deine Ernährung“ (2021 – 2022)
+ Schwerpunkte „Schwangerschaft, Stillzeit, Beikost“
+ Entgiftung
Systemisches, integratives Coaching bei Claro Seminare (Sept-Dez. 2021) Ausbildung abgebrochen
Ausbildung zum Greator Coach von Christina und Walter Hommelsheim (März 2022)
Detox-Coach für natürliche Leber- und Gallesblasenreinigung nach Florian Sauer (März 2022)
Einführung in die gewaltfreie Kommunikation nach Marshal Rosenberg bei Pierre Boisson (2019)
Darmaufbaukurs für Therapeuthen von Dr. Selz (2021)
Achtsamkeitstraining (April 2022)
EFT (Emotional Freedom Techniques) (März 2022)
Aktuelles - Workshops und Vorträge
- Fortbildungsangebot für Tagespflegepersonen beim FMF Stein
- Ernährung als Lernfeld
- Nachhaltigkeit in der Tagespflege
- Bindungsorientierte Eingewöhnung
- Lob und Belohnung
- Vorträge
- „Zucker und seine gesundheitlichen Folgen“ (bei odilia)
- Zeitungsartikel
Interesse an deiner Zusammenarbeit? Kontaktiere mich gerne über mein Kontaktformular.
Copyright 2022 Isabell Gregor