Ernährung im Familienalltag
Vorträge und Workshops
Kommende Termine
Kostenlose Onlinevorträge
25. Juli – 20-21 Uhr – Die 3 Bereiche für eine gesunde Kindheit
Lies weiter, wenn du mehr wissen möchtest.
Online Vorträge
- Vitalstoffe und Ernährung bei
Kinderwunsch
Ihr wünscht euch als Paar ein Kind? In meinem Vortrag erkläre ich euch, welche Nährstoffe in der Kinderwunschzeit (vor der Schwangerschaft) wertvoll sind. Außerdem erkläre ich dir, welche weiteren Gesundheitsmaßnahmen sehr wertvoll in der Kinderwunschzeit sind.
Mein Konzept setzt an einem ganzheitlichen Ansatz an – Ernährung, Bewegung und Entspannung (Mindset). Vor allem in der Kinderwunschzeit sind diese drei Bereiche sehr bedeutsam.
- gut Versorgt für Mutter und Kind
geburtsvorbereitende Ernährung
Eine gute und ausreichende Versorgung an Vitalstoffen ist die Grundlage für eine gesunde Schwangerschaft. Schwangerschaftsbeschwerden können dadurch gelindert werden und der Körper enthält genug Energie, um sich auf die Geburt vorzubereiten.
Versorgt sich die Mutter mit genügend Nährstoffen, wird ein wunderbarer Grundstein für die Gesundheit des Babys gebildet. Eine Optimale Versorgung fördert außerdem eine gesunde Entwicklung des Baby im Mutterleib und kann Entwicklungsstörungen hervorbeugen.
- Vitalstoffe und Ernährung in der
Schwangerschaft und Stillzeit
Du möchtest, dass dein Baby gut versorgt ist und gesund wachsen kann, weißt aber nicht genau, welche Nährstoffe wichtig sind?
In meinem Vortrag zeige ich dir, welche Nährstoffe für dein Baby und dich besonders wertvoll sind. Zudem erkläre ich dir, wie du körperlich und psychisch mehr Energie während der Schwangerschaft und Stillzeit erlangen kannst.
Ich gebe dir ein paar praktische Tipps, wie du auch bei kurzen Nächten und schwachen Nerven dich fit fühlen kannst.
- Vitalstoffe und Ernährung bei
Säuglingen und Kleinkindern
Welche Nährstoffe benötigt mein Baby/Kleinkind, damit es gesund wachsen kann? Wie lange sollte ich mein Kind stillen? und wie bin ich sicher, dass mein Kind mit allen Nährstoffen gut versorgt ist?
Es gibt viele Fragen rund um das Thema gesunde Entwicklung bei Kindern. In den ersten Kindheitsjahren wird der Grundstein für die Gesundheit gelegt. Darum ist eine nährstoffreiche und ausgewogene Ernährung von Anfang an sehr wertvoll für das gesamte Leben.
- die 3 Bereiche für eine
gesunde Kindheit
Machst du dir oft Gedanken, wie du dein Kind gesund Ernähren kannst? Hat das Kind die ein oder andere gesundheitliche Beschwerde wie Verdauungsprobleme, Karies, häufige Infektanfälligkeit oder Unverträglichkeiten?
In meinem Vortrag erkläre ich dir, was du gezielt machen kannst, damit dein Kind gesund wachsen kann. Dabei gehe ich auf die 3 Bereiche der Kindergesundheit ein und zeige dir praktische Lösungen, die du einfach in den Familienalltag integrieren kannst.
Das macht meine Kurse so besonders
Individuell
Ich gehe immer auf das ein, was ihr mitbringt. Eure aktuellen Themen und Inhalte, haben bei mir im Kurs einen sicheren Raum und können gemeinsam besprochen werden.
Spaß
Nichts mit Langeweile. Meine Kurse sind abwechslungsreich und anschaulich gestaltet.
Aktuell
Ich bilde mich regelmäßig auf meinem Gebiet weiter. Mir ist es wichtig, euch die neusten Inhalte mitzuteilen. So seit ihr immer bestens und aktuell Informiert.
Häufige Fragen
zu den Workshops
Du bist noch Unsicher? Hier sind die häufigsten Fragen, welche mir vorab gestellt werden. Falls deine Frage hier nicht beantwortet wird, schreibe mir gerne direkt eine Mail.
Leider kann ich dir keine Rückerstattung der bezahlten Kursgebühr anbieten.
Alle Anmeldungen sind fest. Eine Nichtteilnahme wird im Anschluss, falls noch nicht bezahlt wurde, in Rechnung gestellt.
Ausnahmefälle werden individuell betrachtet.
Wenn der Kurs von mir abgesagt wurde, dann erhältst du dein Geld zurück oder bekommst einen Ersatztermin angeboten.
Beikostkurs:
- nur dein Baby und dich. Es bietet sich an eine Krabbeldecke und ggf. Spielzeug für dein Baby mitzubringen.
- Im Anschluss des Kurses sende ich dir eine Zusammenfassung der Inhalte zu. Du benötigst somit keine Schreibmaterialien.
- Falls du den Kurs nicht vorab bezahlt hast, müsstest du mir vor Kursbeginn die Kursgebühr in Bar mitbringen.
Picky Eater:
- Da wird hier direkt über dein Kind sprechen, kann dieses nicht am Workshop teilnehmen.
- Schreibmaterialien werden nicht benötigt.
Beikostkurs: JA!
Picky Eater: NEIN!
Meine Onlinevorträge sind aktuell Kostenlos.
Ja. Es gibt von den Vorträgen Aufzeichnungen, welche du dir im Nachhinein ansehen kannst. Schreib mich dazu gerne an.
Häufige Fragen
zu den Workshops
Du bist noch Unsicher? Hier sind die häufigsten Fragen, welche mir vorab gestellt werden. Falls deine Frage hier nicht beantwortet wird, schreibe mir gerne direkt eine Mail.
Leider kann ich dir keine Rückerstattung der bezahlten Kursgebühr anbieten.
Alle Anmeldungen sind fest. Eine Nichtteilnahme wird im Anschluss, falls noch nicht bezahlt wurde, in Rechnung gestellt.
Ausnahmefälle werden individuell betrachtet.
Wenn der Kurs von mir abgesagt wurde, dann erhältst du dein Geld zurück oder bekommst einen Ersatztermin angeboten.
Beikostkurs:
- nur dein Baby und dich. Es bietet sich an eine Krabbeldecke und ggf. Spielzeug für dein Baby mitzubringen.
- Im Anschluss des Kurses sende ich dir eine Zusammenfassung der Inhalte zu. Du benötigst somit keine Schreibmaterialien.
- Falls du den Kurs nicht vorab bezahlt hast, müsstest du mir vor Kursbeginn die Kursgebühr in Bar mitbringen.
Picky Eater:
- Da wird hier direkt über dein Kind sprechen, kann dieses nicht am Workshop teilnehmen.
- Schreibmaterialien werden nicht benötigt.
Beikostkurs: JA!
Picky Eater: NEIN!
Meine Onlinevorträge sind aktuell Kostenlos.
Ja. Es gibt von den Vorträgen Aufzeichnungen, welche du dir im Nachhinein ansehen kannst. Schreib mich dazu gerne an.
Du bist nicht alleine.
Werde Teil meiner tollen Community, tausche dich mit anderen Eltern aus und erfahre spannende Inhalte rund um die Themen Picky Eater, Beikost und kinderleichter gesunder Familienkost.
